您好，很高兴为您解答。 先将一小包内的洗鼻剂全部倒入洗瓶内，然后将干净温水（约36摄氏度）注到洗瓶刻度线，摇匀。注：普通温自来水便可，但鼻部手术后，须用瓶装蒸馏水或消毒水。冬季无温水时，可以用微波炉加热洗瓶里的洗鼻液至适宜的温度，但加热时千万不要将瓶盖放入微波炉内，因为其含金属零件！ 将洗瓶上的鼻塞器头堵住一侧鼻孔，身体略向前倾。張开嘴，用嘴呼吸；用手一捏一松交替挤压洗瓶（一定要轻捏即松手，而不要一次捏到底），即可将洗液连续不断地挤入鼻腔。鼻腔内脏物会随洗液从另侧鼻孔流出。洗鼻时，一定避免用鼻子吸气、吞咽、或说笑以避免呛水！在换洗另侧鼻腔前，可用手指轻捏鼻腔外部，将余下脏物排出。塞塞紧另一侧鼻孔，如果两侧鼻腔在洗过一次后仍有脏物流出，直到洗净用完全部洗液为止。 用清水漱口，完成口鼻腔清洗。
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