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听说糖尿病的并发症很可怕,有没有办法可以预防 2 型糖尿病?

[网友] lizhisheng 2018-07-25 13:35
林药师
执业药师
2018-07-25 13:35
建议:

    您好,很高兴为您解答! 2 型糖尿病还和生活方式有关,这是我们可以改变的,所以 2 型糖尿病是可以被预防的。预防方法包括:(1)保持体形:BMI 维持在 18.5~24 kg/m2,男性腰围维持在 90 厘米以下,女性腰围维持在 85 厘米以下。(2)管住嘴、迈开腿:不要长期大量吃甜食,吃饭 7~8 分饱,少食多餐;不要老是坐着不动,养成运动健身的好习惯。(3)控制血压、血脂:有高血压、高血脂的人,注意控制好血压、血脂,少吃过咸、油腻的食物。拜糖苹配合饮食控制治疗糖尿病。若您需要用药的话应该先向医生了解清楚。

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