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近来我睡不着，感觉我的睡眠质量很差，能吃百乐眠胶囊吗？

药品：：百乐眠胶囊 | 睡眠障碍 | 更多关于百乐眠胶囊的问答 >>
[网友] 金融炼金师 2018-09-13 09:50
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我要问
黄药师
执业药师
2018-09-13 09:50
建议：

    您好，可以的。百乐眠胶囊用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间，尽量不要熬夜，特别是不要加晚班，这容易导致失眠，引起出现生物钟紊乱，在睡觉之前可以放松一下，可以去散步，听听轻音乐，喝一些牛奶或者泡脚都有助于睡眠的。

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