您好，你可以按照说明书规定的剂量服用，益肾灵颗粒开水冲服。一次1袋，一日3次。其功能主治是温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄，遗精或弱精症。在日常的性生活中，男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
