妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很高兴为您解答！在年轻的时候，保护关节避免和延缓骨关节炎的发生就显得格外重要。除了需要注意多补充钙质、维生素和其他人体所必须的营养素之外，防止运动导致的关节损伤，注意关节保暖也是非常重要的。蒋科卫介绍，除了要在秋冬天气寒凉的季节多注意关节保暖外，初春及长期在空调房中工作的人们也要特别小心。此外，老年人在锻炼时要选择动舒缓的运动项目，比如太极拳、慢走等，尽量不要选择剧烈的运动方式。亚硒酸钠片用于防治缺硒引起的疾病，如克山病，大骨节病等。
