您好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，骑自行车不小心扭到了，脚一直很痛，是可以用正骨水，正骨水还是比较常见的，你可以到正规的药店购买。你可以看一下说明书了解一下这个药，正骨水的功能主治是活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤。用药棉蘸药液轻搽患处；重症者用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2~3次。1.孕妇禁用。2.婴幼儿禁用。3.皮肤溃破、皮损或感染处禁用。4.对本品及所含成分（包括辅料）过敏者禁用。5.对酒精禁用。正骨水是比较常见的，有需要的话可以去康德乐大药房购买，康德乐大药房湛江店地址为：广东省湛江市霞山区人民大道南61号3栋综合大楼南边起第一、二门面（即湛江四建对面）。需要购买的话，建议到正规的门店购买，这样才能买到正品，非正规渠道谨购，以防买到假的对身体造成更大的伤害。