妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以试试火龙果燕窝，做法：1、把火龙果切开，把果肉切出备用。也能够做成丸子形状。2、把燕窝泡水。一般用纯净水在碗里泡发，水盖住燕窝就行。3、等燕窝泡发好之后，把燕窝撕成丝条状，如果有细毛需求挑洁净，可以用滤网滤掉细毛。4、隔水炖。把洗洁净的燕窝放入炖盅里，能够恰当加一点水盖住燕窝。然后放入锅内。锅的水不超越炖盅三分之一。首要大火烧开，然后小火炖30分钟。5、最终把炖好的燕窝倒入之前准备好的火龙果里，是一种孕妈妈适合吃的燕窝做法，时常吃可以预防便秘呢。
