您好，平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。福松适应症是成人便秘的症状治疗。买处方药选择合规药房康德乐大药房。如果您还有疑问可以拨打康德乐药房网热线400-168-0606。
