妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，赛舒宁的用法用量是：成人用量为每次100mg（2袋），一日3次，饭后服用。每日成人最大用量不得超过300mg（6袋）。
建议在用药期间如果需要运动，可以试试腹式呼吸锻炼，腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型，改善缺氧状态。具体方法是:端坐位，双手分别放在大腿上，放松上身肌肉，先收腹经口缩唇呼气，后凸腹经鼻腔吸气，呼吸要慢而深，吸气借助呼气后腹式地反弹力量，不必过度用力，如此反复进行，每日3～5分钟。
