我最近更年期，在服用莉芙敏治疗，我想知道更年期吃什么好，不吃什么好。
鲜枸杞汁不错，适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
