您好，很高兴为您解答，轻度抑郁症一般是通过自我调节及药物进行治疗。自我调节，做到起居有规律、健康饮食、适当的运动、保持良好的心态，可以学习新的技术，增加自己的成就感。比如说做到早睡早起，因为睡眠跟情绪的关系密切，如果希望我们的情绪能够早点恢复；拥有一个比较好的睡眠节律和充足的睡眠时间是非常重要的；然后鼓励大家去坚持做一些有氧运动。乐孚亭用于治疗抑郁症。若是您在使用药物的期间出现了其他的疑问，可以拨打热线电话免费咨询康德乐大药房药师，相信药师给您全面的解答！
