建议：
您好，益药药师为您解答：百消丹食用方法是口服，温开水送服。常用量每次5g（约大半瓶盖），一日2-3次，一盒服用20天。常用可颜容润泽、轻身爽神。这个药在很多的医院和药店都有销售，只是不同的地方价格上会有波动性，目前在康德乐大药房就有卖。在祛斑的同时要做好皮肤的防晒措施。另外保养皮肤还要做到以下几点：有规律的作息，要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。保持心情舒畅，精神愉快。不要让自己长期处于烦恼、焦虑、抑郁的状态中。经常用天然植物护理皮肤，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络调节内分泌，对色斑的预防有很好的功效。
