妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，强骨胶囊（OTC）饭后温开水送服，一次1粒，一日3次，3个月为一疗程。预防骨质疏松，我们需要从生活中做起，比如，保持健康的生活方式：包括戒烟限酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料，还有是饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾，多晒太阳，吃富含维生素D的食物，减少负重，适当运动，还有是要预防跌倒。
