建议：
您好，曲优舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。建议得了抑郁症需要遵医嘱用药，定期复查。季节的变化很容易引起情绪的改变，人们容易出现的情绪低落、抑郁寡欢等心理问题。为了预防季节抑郁症的发生，我们要保持规律的生活作息：按时睡觉、按时起床，保持正常的生物钟。多参加户外活动，如散步、慢跑、登山等。这有助于缓解心理压力，改善情绪。保证饮食均衡，与亲朋好友保持联系，分享自己的感受和压力。如果情绪问题严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
