您好，希爱力对于大多数患者，按需服用他达拉非片的推荐起始剂量为10mg，在进行性生活之前服用。具体服用方法要遵从医嘱进行的。除了现代医学的帮助外，阳痿患者还可以从饮食和生活习惯入手，调整自己的生活方式。保持健康的体重和适度的运动，可以有助于提高性功能。阳痿是一个需要勇气面对的问题，但并不意味着无法解决。只要积极寻求帮助，采取正确的治疗方法，阳痿患者可以摆脱困扰，重新拥有健康的性生活，平时要注意不宜过度劳累，那样对于身体消耗也是很大的。
