建议：
您好，戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装含有雌激素戊酸雌二醇，是天然人体17β-雌二醇的前体。其另一成份醋酸环丙孕酮是合成的羟孕酮衍生物，具有孕激素、抗促性腺激素及抗雄激素的特性。睡眠问题也是更年期常见的困扰之一。由于激素水平的波动，许多女性可能会经历失眠、多梦、易醒等问题。此时，可以通过调整睡眠习惯来改善睡眠质量。例如，建立规律的睡眠时间表，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境等。总之，女性更年期是一个正常的生理过程，需要正确认识并积极应对。通过保持良好的心理状态、改善睡眠质量和预防骨质疏松等措施，女性可以更好地应对更年期带来的挑战。
