您好，很高兴为您解答！(1)运动的项目的选择：糖尿病患者可根据病情、年龄与爱好，选择诸如散步、中速步衍、慢跑、广播操、太极拳、爬坡、蹬楼梯、骑自行车、游泳等非剧烈或非对抗性的运动。(2)掌握好运动的“度”:糖尿病患者毕竟有别于健康人，参加运动锻炼时，必须注意掌握好分寸。患者每日或每周，有数日定时进行锻炼，每次时间以持续20~40分钟为宜，这样才能使运动治疗达到“火候”.运动时间的掌握极为重要，既不能运动时间过长，也不能运动时间过短，否则达不到降低血糖的目的，或者使病情加重。(3)掌握好运动的节奏：糖尿病患者，要注意调整好运动的节奏，在运动前，要做简单的热身运动，逐渐加大运动量，使心肺功能有一个适应的过程，运动快结束时，至少要有5分钟的减速调整。易瑞宁适用于在充分进行饮食控制的基础上，治疗2型糖尿病(又称非胰岛素依赖型糖尿病NIDDM或成年发病的糖尿病)患者的高血糖及其相关症状。本品适用于单独饮食治疗未能控制的高血糖，即使患者已经服用本品，饮食控制仍很重要。