建议：
您好，很高兴能为您解答问题。可以尝试以下的运动：打太极:打太极可以促使血气运行顺畅,还能改良各关节的柔韧度。慢跑:慢跑能加强呼吸功效,使肺活量增长,还能增进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏。另外要注意慢性肝炎活动期:在此期间的肝炎患者体内的的炎症已经比较稳定下来,在日常生活中应该要注意饮食,在休养调理病情期间慢性肝炎患者不一定要注重的强调一定要卧床休息,慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的运动和轻微的活动,切记不可感到劳累。甘草酸二铵胶囊的适应症是：天晴甘平适用于伴有谷丙氨基转移酶升高的急、慢性肝炎的治疗。
