您好，建议平时最好通过食物进行补阴：水果方面，如雪梨，香蕉，葡萄等甲鱼肉也是一种很好的滋阴的膳食，冬瓜熬鸭汤也能养阴蜂蜜，能够养阴润肺。同时保持心情舒畅，放松心情。东阿阿胶的功效主治是：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
