妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很高兴能为您解答问题。建议运动要以有节奏感、重复性、轻中度等项目为宜。患者应根据自身的情况，选择适宜自己的运动项目。如选择长距离步行或远足，又如慢跑骑自行车体操、太极拳、游泳爬山、乒乓球、羽毛球网球、迪斯科健身操及健身器等。运动持续时间应该合理，如达到个体最大心率的79％～85％后可继续 运动20～30分钟。运动开始前应做5～10分钟的预备动作，使脉搏缓慢地升至适宜范围，运动终止前也应有5～10分钟的减速期，使血液从四肢逐渐流回心脏，避免出现心脏缺血或自主神经不平衡等症状。消胆安的适应症是：消胆安可用于Ⅱa型高脂血症，高胆固醇血症。消胆安降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白浓度，对血清甘油三酯浓度无影响或使之轻度升高，因此，对单纯甘油三酯升高者无效。消胆安还可用于胆管不完全阻塞所致的瘙痒。
