您好，建议您调整好自己的心态，多做做户外运动，与朋友沟通。抑郁症与精神抑郁是有区别的，抑郁症是一种疾病，需要及时用药治疗。其中西同静主要成份：盐酸舍曲林，用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。
