妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，老年人最常见的失眠多是情绪引起的，要注意做好心理安慰工作，尽量让他们生活得愉快、舒心，减少不良的心理因素干扰。老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。加强锻炼增强体质，适应环境，心情舒畅，永远保持心理和生理健康。注意饮食，忌辛辣食物。在用药方面，大家可以了解一下宁神灵颗粒，服用也比较方便。
