男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。启悦 非那雄胺片适用于治疗男性脱发(雄激素性脱发),能促进头发生长并防止继续脱发。