您好，很高兴为您解答！1、坚持锻炼身体，多运动：生命在于运动，运动对于提高免疫力至关重。适当的运动不仅可以帮助人体增强免疫力，还能增强心肺功能。而且，在日常运动中身体每个部位，每个器官都能得到锻炼，比如，在运动时血液循环速度加快，骨骼的造血功能就会更强，自然免疫系统的活力也会增强。2、少熬夜，睡足睡好：熬夜通宵对身体的伤害非常大，现在很多青少年不懂身体健康的重要性，等到中年对长期通宵熬夜已经严重破坏人体免疫系统。一个良好的睡眠，可以预防脑细胞的过度消耗，对人体器官的恢复至关重要，长期熬夜可能会造成脑功能衰竭。匹多莫德为免疫刺激剂（immunostimulamt）,适用于细胞免疫功能低下的下列患者： 1、呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）； 2、耳鼻喉反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）； 3、泌尿系统反复感染； 4、妇科反复感染； 可用于预防感染急性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。