妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很高兴为您解答！1、不吸烟。停止吸烟或避免二手烟是有效预防黄斑变性的方法，因为研究发现长期大量吸烟是导致黄斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色绿叶蔬菜：合理的饮食，也是预防黄斑变性的方法。3、服用多中维生素、矿物质保健品：除了通过饮食预防黄斑变性，必要时服用维生素和矿物质等营养制剂也对眼睛健康有好处。羊肝明目片养血祛风，散热退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎风流泪。
