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每天晚上都睡不好觉,感觉没睡醒一样,能吃甜梦口服液吗?

[网友] askyvz7cehk 2018-12-25 05:21
官药师
执业药师
2018-12-25 05:21
建议:

    您好,建议您。失眠健忘在生活中也是经常出现,当然,引起失眠健忘的原因有很多,不同原因它的治疗药物可能有差异,甜梦口服液估计很多人有听说过,目前还是比较适合的,失眠多梦的患者可以了解一下。除此之外,失眠的患者睡前不喝咖啡:晚上九点之后不能喝咖啡,咖啡会让你更加清醒,加剧失眠。吃香蕉有助睡前放松,其含有维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效使人远离忧郁症,减轻压力,促进睡眠,此外,还富有能使肌肉放松的镁,美容睡眠一举两得。

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