妇儿科
孕妇子宫保胎
很高兴为你解疑。预防乳腺癌的具体措施有:
(1)女性应从青少年开始注意培养科学的饮食习惯,膳食应讲究多样化,植物性食物应占每顿饭总量2/3以上。
(2)控制雌激素水平。小麦、麸皮、卷心菜可以帮助人体维持健康水平的雌激素。
(3)女孩从发育阶段(12岁)起多运动,坚持体育锻炼。一般女性每天应进行约1小时的快走,每周至少还要进行1小时以上剧烈运动,这样可以有效预防乳腺癌的发生。中年女性在更年期过后运动,可以减少乳腺癌的发病几率。
(4)要控制体重,尤其要避免腰部肥胖,腰部脂肪堆积越多,患乳腺癌的风险可能越高。绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%,而且体重越高风险越大。
(5)合理安排饮食,多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400~800克的各种新鲜蔬菜和水果,可使患乳腺癌的风险性降低20%.
法禄达用于治疗下列疾病: 乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌、肾癌。
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