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要如何注意保护膝关节呢?

[网友] askyvz7cehk 2019-03-26 03:36
古药师
执业药师
2019-03-26 03:36
建议:

    您好,很高兴为您解答!行动支持:主要减少受累关节负重,可采用手杖、拐杖、助行器等,改变负重力角线,根据畸形情况,采用相应的矫形支具或矫形鞋;功能训练:如膝关节在非负重位下屈伸活动,以保持关节最大活动度;有氧锻炼:如游泳、自行车等;减肥:肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发膝骨关节炎的发生;自我保护:勿经常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床,增加关节的磨擦和负重。乐松适应症是类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症,以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎,急性上呼吸道炎症的解热镇痛。

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