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怎样预防糖尿病?

[网友] askzyfws5lv 2019-04-13 19:52
许药师
执业药师
2019-04-13 19:52
建议:

    您好,很高兴为您解答!(1)防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食。(3)饮食要保证合理体重及工作,生活的需要.食物成分合理,碳水化合物以非精制,富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%.多吃蔬菜。(4)增加体力活动,参加体育锻炼。(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。(6)积极发现和治疗高血压,高血脂和冠心病。(7)戒除烟酒等不良习惯。珍芪降糖胶囊益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,肺胃有热之消渴症。

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