您好，很高兴为您解答！建议可以适当选择游泳，因为游泳是一种全身性的运动，可以增加心肺功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力能帮助人在减少重力的情况下活动关节，有助于关节和肌肉功能的改善。十五味乳鹏丸消炎止痛，干黄水。用于关节红肿疼痛，发痒，痛风，黄水积聚。一次2～4丸，一日2次。将药丸碾碎或用温水泡服。若是您还有其他需要了解的，可以咨询康德乐大药房药师。
