您好，很高兴为您解答！自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。三花接骨散活血化瘀，消肿止痛，接骨续筋。用于骨折筋伤，瘀血肿痛等。如果您有其他的疑问，可以拨打热线电话免费咨询康德乐大药房药师。
