你好，首先不要过于着急，保持情绪的稳定乐观。性生活的过程中要注意情绪放松，不要有心理负担，不要在性生活的时候想着自己会出现早泄，放松情绪，可以适当的想一些别的事情，不要把精力太多的放在局部。如果出现了阳痿疾病要重视起来的，建议及时进行治疗和正确的调理。
