你好，在夏季容易长痘的人群注意调节胃肠功能，保持大便通畅。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚留下疤痕。
