妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，材料：燕窝3-5克，鸡蛋3-4个，面粉适量。做法：将面粉团擀薄，用圆模型印出圆皮，放入扫过油的挞碟内，压实，用叉刺穿挞皮，注入蛋汁。预热电焗炉，将蛋挞放入锔炉第三格，焗十五分钟至十七分钟，用牙签插入蛋浆内，若没有粘上蛋浆即表示已熟。最后在做好的蛋挞上放入炖好的燕窝，即可食用。燕窝蛋挞可以养颜美容，滋阴润肤，建议有需要食用燕窝进补的朋友可以学习以下哦，但是燕窝蛋挞吃多了容易上火，建议大家不要大量食用。
