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大豆炖燕窝吃了有什么好处?

[网友] askxsi1oez4 2019-12-02 07:26
苏药师
执业药师
2019-12-02 07:26
建议:

    您好,1、美白护肤:大豆炖燕窝富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外,研究人员发现,大豆炖燕窝中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。2、降低血脂:大豆炖燕窝中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争,减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时,不影响血液中的“好胆固醇”,有降脂效果。3、阻止氧化:大豆炖燕窝中的大豆皂苷能清除体内自由基,具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长,增强人体免疫机能。

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