您好，很高兴能为您解答问题。长效干扰素的适应症是：1.慢性乙型肝炎：派格宾适用于治疗成人慢性乙型肝炎。患者不能处于肝脏失代偿期，慢性乙型肝炎必须经过血清标志物（转氨酶升高、HBsAg、HBVDNA）确诊。2.慢性丙型肝炎：派格宾用于治疗慢性丙型肝炎成年患者。患者不能处于肝脏失代偿期。治疗本病时，派格宾应与利巴韦林联合使用。当派格宾和利巴韦林合用时，请同时参见利巴韦林的产品信息。在对利巴韦林不耐受或禁忌时，可以采用派格宾单独治疗。建议丙肝人士运动后不宜马上吃冷饮，最好喝温热饮料。因为人在运动时产生热量增加，胃肠道表面温度也急剧上升。据测定，人在运动1小时所产生的热量能把6公斤水烧开，如果运动后吃大量冰块、冰砖、冰淇淋、冰汽水等，强冷刺激会使胃肠道血管收缩，减少腺体分泌，导致食欲锐减、消化不良，对肝脏康复是有害无益的。而且骤冷刺激，可使胃肠痉挛，甚至诱发腹痛、腹泻，牙齿、咽喉因冷刺激而产生功能紊乱，可继发炎症。