妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很高兴为您解答！仰卧抬腿（直腿抬高）：仰卧床上，患腿向上抬15°左右，初做可以保持13分钟，联系一段时间后，可以增加空中滞空时间，每天23次，此方法主要是锻炼腿部肌力。增强大腿部的肌肉力量，延长股四头肌收缩持续时间，但又不能使关节软骨受到更大的损伤，使膝关节在正常状态下活动。高位马步：两膝稍弯曲（1030度），以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天两次。亚硒酸钠片用于防治缺硒引起的疾病，如克山病，大骨节病等。若是您还有其他相关的用药疑问，欢迎拨打热线电话咨询康德乐大药房药师，咨询热线：4001016868，会有专业人员为您解答。
