您好,很高兴能为您解答问题。多喝蜂蜜,多吃蔬菜、水果、粗粮、富含纤维素等食物调理治疗看看,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。首荟通便胶囊功能主治是养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。有需要的患者可以到康德乐处方药网上药店询问专业药师,详情可拨打400-168-0606电话咨询。