您好，很高兴能为您解答问题。长效干扰素的不良反应是：本品最常见的不良反应包括发热、乏力、关节痛、肌痛、头痛、头晕、食欲下降、恶心、脱发、嗜中性粒细胞计数降低、齿龈出血、寒热不耐受、丙氨酸氨基转移酶升高等。表5列出了本品以及派罗欣治疗慢性乙型肝炎成年患者的最常见不良反应（发生率≥10％）。本品治疗慢性乙型肝炎中发生的常见（发生频率≥1％但<10％）不良反应包括：(1) 血液及淋巴系统疾病：血小板减少症、粒细胞减少症；(2) 心脏器官疾病：心悸；3) 耳及迷路类疾病：耳鸣；(4) 内分泌系统疾病：甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症；(5) 眼器官疾病：视网膜出血、眼痛、眼干、视网膜渗出、视物模糊、视觉灵敏度减退、结膜充血、眼睛不适、视疲劳；(6) 胃肠系统疾病：上腹痛、呕吐、口干、腹痛、腹胀、口腔溃疡、腹泻、腹部不适；(7) 全身异常和注射局部反应：胸部不适、疲乏、流感样疾病、胸痛、注射部位红斑、注射部位瘙痒、寒冷感、寒战、发热感、注射部位局部反应、注射部位痛、注射部位皮疹、注射部位肿胀；您的情况有可能是药物的不良反应引起，或者是身体上面的不适，建议如果长期出现这种情况应尽早咨询主治医生。如果是丙肝人士可以适当运动，运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动，体内血糖过低，肝糖原要分解，无疑增加肝脏负担。正确的方法是在运动前半小时进食产热量418～836千焦(100～200千卡)的食品，如1杯麦片或果汁。也可吃几块奶糖或巧克力。