妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，在药店买了维固康牌维固欣胶囊，服用前可以看一下说明书的介绍。维固康牌维固欣胶囊是以碳酸钙、胶原蛋白、氨基葡萄糖盐酸盐，硫酸软骨素，甘露醇、聚维酮K30、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。需要注意的是：本品不能替代药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时服用不宜超过推荐量。人一到中年，各种骨骼问题就会出现，像骨质增生、腰腿疼痛等等。这些骨骼问题大部分都是骨密度下降导致的。牛奶是钙质的最好来源之一，而钙是骨骼强健的基石。成人每天需要800毫克钙，50岁以上的老人需要1200毫克钙。一袋230毫升的牛奶含钙约300毫克，成人每天喝2袋牛奶，再加上其他食物，就可以获得充足的钙质。此外，从酸奶和奶酪里我们也可以获取到钙质。
