您好，来益牌叶黄素咀嚼片食用方法及食用量：每日1次，每次1片，口含、咀嚼、吞食均可。来益牌叶黄素咀嚼片主要原料：叶黄素微粒(叶黄素、改性淀粉、蔗糖、淀粉、dl-a-生育酚)、木糖醇、微晶纤维素、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素。大家在日常生活中要注意调整好自己的工作环境，要注意避免长时间的用眼，注意多休息，同时要注意做好相关的护理工作。
