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排便不正常如何缓解便秘

[网友] asky310qrw0 2020-09-13 13:15
潘药师
执业药师
2020-09-13 13:15
建议:

您好,合理饮食是治疗便秘的良方。一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。三、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。杜密克适应症是-慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律 -肝性脑病(PSE),用于治疗和语法肝昏迷或昏迷前状态。有需要的患者可以到康德乐处方药网上药店询问专业药师,详情可拨打400-168-0606电话咨询。

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