妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，十一味维命胶囊具体什么时候用，可以看一下说明书。十一味维命胶囊用法用量：口服。一次2——3粒，一日2次。饭后服用。失眠并不是罕见的疾病，但是失眠对于人们的伤害却是很大的，失眠患者要及时调整自己的生活，白天的话建议不要休息，晚上的话要合理安排好生活，睡前不要进行体育锻炼，要避免太兴奋。很多人总是以为睡眠好就会导致肥胖，不过根据专家的不断研究发现，其实并不是这样的，要是在每晚多睡一个小时的话，就能帮助减肥，而那些长期失眠的患者，很容易出现肥胖。长时间患失眠疾病会导致我们出现肥胖的现象。
