建议：
您好，平时应该养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不吃生冷和难于消化的食物，不吃油炸、油腻食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。可以适当按摩，平时适当运动。调整好心态，给自己减压，保持乐观情绪。坚持有氧运动对促进胃肠运动、减轻腹胀等有很大帮助，每次30分钟，每星期3-4次，如慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球、跳绳等。 米雅口服酪酸梭菌活菌片适应症是因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等。如果您还有相关疑问的话，欢迎随时拨打康德乐大药房热线400-168-0606，也可以直接在康德乐网上药店直接咨询我们的在线药师，将为您答难解疑。
