您好,连花清瘟胶囊的不良反应是尚不明确。建议用药期间加强锻炼。流感高发时期一定要注意增强自身的体质,可以有效降低患病的发生几率。即使已经患上了流行性感冒,平时也应当进行一些体育锻炼来增强自身的免疫力,锻炼的时候一定要注意防寒保暖。