您好，聚乙二醇4000散可在康德乐大药房购买，在康德乐大药房购买药物，不仅可以享受专业药师的用药指导，并且可以保证药物为正品。如果情况允许，可以自己做紫菜芝麻饭，将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
