您好，如果两三天都没有一次大便的话，就考虑可能是因为便秘引起的。因此便秘的朋友就要注意用方法来缓解腹胀等问题了。可以在早晚起床以后，慢慢的安燥顺时针的方向对肚脐的位置进行按摩，一次坚持一百次。然后再换逆时针的方向按摩一百次。聚乙二醇4000散适应症是成人便秘的症状治疗。
