您好,平时要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。适怡片适应症是用于改善肠内菌群失调引起的下列症状:幼儿:胃肠炎、腹泻、消化不良性腹泻、便秘症;成人:便秘症、急、慢性肠炎、腹泻便秘交替症。以上的内容希望能够帮助到患者解答,大家还有什么处方药购买的问题可以拨打我们的康德乐药房网热线电话400-168-0606。