您好，1、规律饮食，定时定量。很多人胃不好，其实是长期不规律的饮食习惯造成的。所以，调理胃简单的方法就是调理胃，定时吃饭，一次不要吃太多，也不要饿肚子。2.少吃油炸、腌制、冷食和刺激性食物。达喜铝碳酸镁片适应症是1．慢性胃炎。2．与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛、胃灼热感（烧心）、酸性嗳气、饱胀等。
