妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，经常睡不好，心神不安，可以试试顺气安神丸。顺气安神丸的功能主治是调节“粘”热，镇静安神。用于“赫依”，“粘”热交争，山川间热，发烧，“赫依”引起的癫狂，昏迷，心神不安。建议大家晚饭过后可以到室外走动走动，让精神得以放松。睡觉之前洗个澡又或者是泡个热水澡，就能大大提高睡眠质量。这属于诱导方式的一种，帮助大家快速进入睡眠状态。听听节奏舒缓的纯音乐，像是蟋蟀叫声、淅沥沥的下雨声等等，这些纯音乐都是能够提高睡眠质量的，并且还会形成诱导睡眠的条件反射。
